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どれだけ学んでも行動を変えなければ
結果は変わりません。
その一番の近道が接する
人や情報を変えることです。
だからこそ、一流の講師たちから学び、
学びを共有している仲間で
共に習慣へチャレンジをするのです。
素粒子の特徴(原理原則)
素粒子は
①振動している
②似たもの同士を引き寄せ合う
③共鳴する(同じ振動数、倍音)
④うつる(似てくる)
①メンタルバランス(考え方)
②睡眠(質の良い睡眠)
③食習慣(栄養バランスなど)
④運動(自分に合った運動法)
⑤人間関係(身近な人との人間関係)
⑥経済(ストレスのないライフスタイルが送れる状態)
⑦呼吸法(姿勢を整える)
⑧デトックス(体に必要のないものは、できるだけ入れない)
管理栄養士として、病院食の現場を見てきた平田先生。
2022年に絵本『はじまりは氣づきから』を
出版されています。
透析病院勤務時代に見た病院食に衝撃を受け、
「健康で悩む人を、世の中からなくしたい!」
という熱い思いが芽生えたそうです。
今回は、食品添加物の実態について、食卓でよく見る
食品の例をだしながら、お話いただきました!
その実態を知ることはまさに「気づき」の連続です!
これを見れば、毎日の食の選択と意識が変わることは
間違いありません!